摘要：
轻微牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，它通常表现为皮肤区域像是鳞片或红色斑块。这种情况下，许多人希望了解是否可以通过自我调理来治愈它。但是，需要注意的是，牛皮癣是一
轻微牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，它通常表现为皮肤区域像是鳞片或红色斑块。这种情况下，许多人希望了解是否可以通过自我调理来治愈它。但是，需要注意的是，牛皮癣是一种慢性疾病，无法完全治愈，只能通过治疗来缓解症状，以此来控制皮肤状态。我们应该怎么做才能使轻微牛皮癣更好地得到管理呢？
首先，需要了解的是这种疾病的病因。然后，我们可以采取以下一些措施来减少牛皮癣的症状：
1.定期洗澡：用温水而非热水来洗澡，避免用肥皂和强烈的质子类洗涤剂，并在洗澡后轻轻干燥。
2.涂抹保湿霜：涂抹保湿霜来缓解皮肤的干燥以及控制皮肤鳞屑形成。
3.避免划破皮肤：尽量避免划破皮肤，以免引起感染。同时，保持指甲清洁短小。
4.避免紫外线辐射：切忌曝晒在阳光下，在外出时应注意防止紫外线辐射，可以涂抹防晒霜。
5.控制压力：精神压力可能导致牛皮癣病情加重，所以它很重要，可以采取冥想、瑜伽等方式缓解。
尽管以上这些可以让我们的牛皮癣病情得到控制，但它们并不能治愈牛皮癣。如果有病情加重时，就需要寻求医生的帮助以及接受拟定的治疗方案。治疗方案通常包括外用药物，例如激素和非激素类药物，口服药物以及光疗。此外，适应症的全身性生物制剂对牛皮癣的治疗也越来越成熟。
因此，轻微牛皮癣不能自己消退，只能通过治疗控制病情，避免诱发因素并且注意皮肤的优化管理。关键是对症治疗，避免不当用药、自我推拿和毫无根据的中医处方对皮肤，特别是易敏感的皮肤部位造成更多危害。 如果您怀疑您患有牛皮癣或症状有加重，请及时咨询专业皮肤科医师，以便正确治疗疾病。
